Tärkeä osa polvileikkausta

Asiantuntijat suosittelevat ahdin käyttöä useiden viikkojen ajan polvinivelsiteiden vammojen kuntoutuksen aikana pohkeen putoamisen estämiseksi. Vahvista jakson aikana nelipäisen reisilihaksen isometristä supistumista ja sisäistä polvilumpion työntöharjoitusta. Tänä aikana on suositeltavaa tukea kainalosauvoja, käyttää tukia vahingoittuneen alueen tukemiseen ja välttää painon kantamista. Useiden kuukausien kuntoutusharjoittelun jälkeen, kun sairastunut raaja voidaan kuormittaa täyteen, tukisuoja poistetaan ja normaali arkielämä palautuu vähitellen. Voidaan nähdä, että polvituen käyttö polvileikkauksen jälkeen on erittäin tärkeää. Polvituki ei ainoastaan ​​vähennä kipua ja turvotusta, vaan se auttaa myös pitämään polven vakaana sen ajan, jonka voit kiertää. Nykyään markkinoilla on monia erilaisia ​​polvitukityyppejä, joilla jokaisella on omat tarkoituksensa ja ominaisuutensa. Tarvitsemasi tuen tyyppi riippuu tietystä polvileikkauksestasi sekä omista henkilökohtaisista toiveistasi.

Säädettävät polvituet ovat tulleet erittäin tärkeiksi polvileikkauksen jälkeen. Ne ovat paljon joustavampia, mikä lisää joustavuutta ja liikkuvuutta. Jos polvessasi on paljon turvotusta tai epämuodostumia, säädettävä romu on hyvä valinta, koska se auttaa jakamaan painon suuremmalle alueelle.

Sinun tulee myös harkita, kuinka mukava jalkatuki on, kun käytät sitä. On tärkeää, että jalkatuki tuntuu sopivalta sinulle ja pystyy tarjoamaan tarvitsemaasi tukea. Jos jalkatuki aiheuttaa kipua tai epämukavuutta sen käytön aikana, sinun pitäisi luultavasti valita toisen tyyppinen jalkatuki. Varmista myös, että jalkatuki on säädettävissä, jotta voit muuttaa sen pituutta ja leveyttä tarpeen mukaan.

Yleisimmät polvileikkauksen jälkeiset jalkatuet ovat säädettävissä. Tämä tyyppi vaatii yleensä vain sen, että laitat sen päälle ja otat sen pois polven paranemisen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että jalkatuki on suhteellisen helppo säätää jalkasi kokoon sopivaksi.

Sinun pitäisi odottaa käyttävän polvitukea noin kuudesta kahdeksaan viikkoa. Tänä aikana jalkalihakset venytetään maksimikapasiteettiinsa ja auttavat lisäämään jalkasi ja polvinivelesi voimaa. Leikkauksen jälkeen voit käyttää jalkaasi vapaammin ja polven paraneminen voi kestää jonkin aikaa. Mutta jos noudatat hyvää-leikkauksen jälkeistä jalkahoitoa, sinun pitäisi pystyä vähentämään polven turvotusta ja epämuodostumista.