Polvisuojien rooli

Polvisuojien rooli.

Polvisuojuksissa on kolme toimintoa, toinen on jarrutus, toinen lämmöneristys ja kolmas terveydenhoito. En puhu paljon eristämisestä. Polvi on erittäin helppo jäähtyä. Monet polvinivelsairaudet liittyvät polven kylmään. Varsinkin vuorella vuorituuli on erittäin kylmä ja kovaa. Usein jalkalihakset tuntuvat hyvin kylmiltä, ​​koska he ovat harjoittaneet. Se on kuuma, mutta polvet eivät ole kuumia, koska lihaksia ei ole. Kun ihmiset kokevat, että jalkojen on helppo levittää lämpöä, polvet ovat todella kylmiä. Tällä hetkellä, jos käytät polvisuojat, polvisuojat voivat heijastaa lämpöä. .

Puhutaan pääasiassa polvisuojien jarrutusvaikutuksesta. Polvinivel on ylemmän ja säären luiden kohtaamispaikka. Keskellä on meniski ja edessä ristiluu. Ristiluun venyttää kaksi lihaksia. Se on erittäin helppo liukua ennen ripustamista jalkaluiden risteyksessä. Ei ole myöskään rasittavaa liikuntaa, joten ristiluuri voi liikkua normaalisti pienellä polven alueella. Koska vuorikiipeily aiheuttaa liikaa painetta polvelle ja yhdistettynä voimakkaaseen vuorikiipeilyharjoitukseen, on helppo saada ristiluun vetäytyminen alkuperäisestä paikasta aiheuttaen siten polvinivelen sairauksia. Polvisuojat voivat kiinnittää ristiluun suhteellisen vakaaseen asentoon varmistaakseen, että se ei vahingoitu helposti. Edellä on polvityynyn kevyt jarrutusvaikutus, kun polvinivel ei ole loukkaantunut. Kun polvinivel on loukkaantunut, polvisuojuksen käyttö voimakkaalla jarrutuksella voi vähentää polven taipumista ja ylläpitää suoraa viivaa reidestä pohkeen, mikä vähentää polven taivutusta polvinivelen suojelemiseksi tilan pahentumiselta.

Polvi on paikka, jossa urheiluvammoja esiintyy usein. Polvivammat vaikuttavat paitsi urheilutoimintaan myös rajoittavat päivittäistä toimintaa. Polvivammojen ehkäisemisestä tai loukkaantuneiden polvien suojaamisesta huolimatta polvituella on suuri rooli siinä.

Urheilusuojaus: Polvinivel itsessään ei ole vaurioitunut, mutta polvinivel voi vaurioitua rasittavan harjoituksen aikana. Polvituet on käytettävä loukkaantumisten estämiseksi.

Vammojen ehkäisy ja hoito: Polven nivelten pehmytkudoksia, kuten nivelsiteitä, on käytettävä estämään vamman paheneminen ja edistämään vamman kuntoutusta.

Voimalinjan korjaus: Polvinivel deformoituu reuman ja muiden sairauksien takia. Alaraajan voimajohdon epänormaali muodonmuutos, joka johtuu nivelen muodonmuutoksesta, pahentaa polviniveltä. Tällä hetkellä on tarpeen käyttää polvisuojusta alaraajan voimajohdon korjaamiseksi.

Samaan aikaan jotkut polvisuojat pitävät myös lämpöä. Lyhyesti sanottuna, jos polvi on terve, voit käyttää polvisuojaa loukkaantumisten välttämiseksi, kun osallistut johonkin raskaaseen harjoitteluun; jos polvet ovat jo vaurioituneet, polvisuojuksen käyttäminen voi estää loukkaantumisten kehittymisen ja varmistaa, että harjoittelu on tehty onnistuneesti.