Ranteen tuki
Jätä viesti
Suojavarusteiden, kun pelaat urheilua tai teet jotain, mikä voi aiheuttaa rasitusta käsillesi, kuten tiukat rannesuojat, tulisi olla yksi huomioistasi. Ranteiden ja kyynärvarsien suojaaminen antaa sinulle enemmän hallintaa peliin, jotta voit keskittyä kilpailuun kivun sijaan.
Koripallo on urheilulaji, jolla on vahva fyysinen vastakkainasettelu. Pelaajat loukkaantuvat väistämättä kohdatessaan toisiaan. Monet koripalloilijat haluavat käyttää suojavarusteita. Rannesuojat ovat yksi niistä. Mutta tiedätkö, mitä rannesuojia on koripalloa pelatessa? Mitä se tekee? Ensinnäkin koripallon urheilussa käytämme ranteitamme manan saamiseksi, kun ammumme. Pitkäaikainen ammunta aiheuttaa paljon paineita ranteille. Tällä hetkellä rannetuen käyttäminen voi tarjota jonkin verran suojaa rannetuelle, koska rannetuki todella käärii ranteen. Tämä kääre voi vahvistaa ranteen ympärillä olevien lihasten painetta. Tällaisessa paineessa ranteen lihakset voidaan suojata. Se on täysin mobilisoitu käytettäessä, mikä suojaa niveliämme. Siksi rannesuoja on loistava suoja koripalloilijan ranteelle. Toiseksi me kaikki tiedämme, että koripalloilijoiden on jatkettava juoksemista ja hikoilu on väistämätöntä. Jos sinulla on hikeä käsissäsi, se vaikuttaa kykyysi pitää palloa ja heittää palloa, koska palloa on vaikea pitää, kun kätesi ovat hikiset, ja pallo on helppo pudottaa. Virheitä on helppo tehdä. Ehkä sanoisit, että jos hikoilet käsilläsi ja pyyhit sen kehoosi, sinulla ei ole hikeä. Mitä tekemistä tällä on rannekkeen kanssa, mutta älä unohda, että käsivarsien hiki pysyy kämmenissäsi, joten tällä hetkellä hammasraudan tarkoituksena on estää käsivarren hiki pysymästä kämmenissämme ja vaikuttaa normaaliin suorituskykyymme.
Koripalloilijoiden lisäksi monet urheilijat käyttävät rannesuojia. Esimerkiksi sulkapalloilijat käyttävät usein rannesuojia kyynärpäissään ja polvissaan. Itse asiassa he käyttävät rannesuojia suojaamaan joitain usein käyttämiään niveliä. Pitkäaikainen korkean intensiteetin harjoittelu yhdessä kilpailun kanssa, he käyttävät usein niveliä ja lihakset ovat vaurioituneet, joten rannetuen käyttäminen ei voi vain auttaa sinua välttämään vammoja, vaan myös auttaa tukemaan vaurioitunutta osaa.
