Kuinka hoitaa bunionia

Miten hoitaa bunionia?

Bunion on peukalon häiriö, joka johtuu luun luonnottomasta impingementistä tai taipumisesta. Tyypillisiä oireita ovat, että ison varpaan kärki taipuu etusormea kohti, ison varpaan alku muodostaa pullistumisen, ja istukkanivelen sisäpuolen ulkoneva osa on tuskallista. Koska bunion tapahtuu nivelessä, jossa isovarvas taipuu kävelyn aikana, koko painosi asetetaan siihen jokaisella kävelyllä. Vaikka useimmat bunionit eivät häiritse normaalia kävelyä, ne voivat aiheuttaa äärimmäistä kipua. Kenkiin osuneet kuoppia voivat aiheuttaa tulehdusta, ja kun oireet pahenevat, voit tuntea kipua myös silloin, kun et käytä kenkiä. Hallux Valgusin tärkein syy on kenkien käyttäminen. Jos käytät kenkiä, joissa on kapeat varpaat, peukalon kärki puristuu ja muuttuu epämuodostumaan. Kengät, kuten korkokengät, lisäävät peukaloon kohdistettua voimaa, mikä pyrkii vahvistamaan edelleen epämuodostumaa varikossa.

Jalkaongelmat kehittyvät hitaasti teini-ikäisillä ja korostuvat iän myötä. Monilla ihmisillä bunions johtuu genetiikan ja muiden ongelmien yhdistelmästä, siihen liittyvistä tekijöistä, kuten huonosta, hauraasta jalkarakenteesta, calluseista, luun kannuksista ja bursitisista. Bunions yhdistyy joskus niveltulehdukseen ja voi liittyä muiden jalkojen luiden asteittaiseen muodonmuutokseen. Useimmat nuorten toe-ongelmat kehittyvät yleensä hallux valgusiksi. Kenkien käytön lisäksi keski-ikäiset ihmiset johtuvat myös lihavuudesta ja heikkoudesta.

Koska bunionit kehittyvät hitaasti, puolustukset on aloitettava nuoruuden aikana, kun jalat eivät ole täysin kehittyneet. Jos haluat estää bunionit, valitse ensin kengät, jotka sopivat peukalon pohjalle ja joilla on löysä kärki. Yritä välttää kenkien käyttöä, joissa on kapeat varovaiset ja korkokengät pitkään. On myös päivittäisiä bunion-harjoituksia, kuten kaikkienvarpaiden toistuva avaaminen ja voimisteluvarpaiden avaamiseksi asettamalla kuminauha molempien jalkojen isojenvarpaiden päälle. Jalkasuojaa suositellaan käyttämällä ulkoista tukea peukalon ja etusormen erottamiseen, pitämään ne oikeassa asennossa ja soveltamalla pientä korjaavaa vääntömomenttia. Me, Xiamen Ortosport Internation Trade Co, Ltd, olemme yritys, joka on erikoistunut lääketieteellisten ortopedisten ja urheilun suojavarustetuotteiden tuotantoon ja myyntiin. Meillä on erilaisia suojavarusteita, jotka voivat auttaa hoitamaan ja lievittämään jalkaongelmia. Seuraavat kaksi ovat myydyimmät jalkatuotteemme.

OTS-FT001 Bunion Yölasta

OTS-FT002 Bunion-korjaaja

Kun jalan muodonmuutos kehittyy, peukaloon kiinnitetyillä lihaksilla on myös rooli muodonmuutoksen edistämisessä, mikä vaikeuttaa sen palauttamista alkuperäiseen tilaansa vain jalkavoimistelulla ja jalkaortoosien käytöllä. Leikkaus on tarpeen, jos sinulla on kipua jalassa, joka on niin vakava, että on vaikea kävellä kengät päällä. Hallux valgusille on olemassa erilaisia kirurgisia menetelmiä, mutta yleisin menetelmä on erottaa suuren kärän takana olevat phalangit poistamalla nivelsiteet paikallisanestesiassa. Ompeleita jätetään väliaikaisesti kehoon luun pitämiseksi normaalissa asennossaan, ja ylimääräinen luu voidaan poistaa. Menetelmä on kuitenkin vielä valittava muodonmuutoksen etenemisasteen mukaan.